top of page
GARUDA
La méthode Garuda à été inventé par Mr James D'Silva. Son nom vient d'un gros oiseau mythique en Inde. Sa méthode inclus les principes de Pilates, des postures de yoga, des mouvements de danse, de thaï Chi, de Chi-Gong et d'étirements. Selon James Le Garuda commence où Pilates fini.
bottom of page