STAGE INITIATION GARUDA
MardI 23/04/2024 et Vendredi 26/04/2024 - 10H00 La Maison Danse à Coustellet: Durée 1h00

La méthode Garuda à été inventé par Mr James D'Silva. Son nom vient d'un gros oiseau mythique en Inde. Sa méthode inclus les principes de Pilates, des postures de yoga, des mouvements de danse, de thaï Chi, de Chi-Gong et d'étirements. Selon James Le Garuda commence où Pilates fini.