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STAGE INITIATION GARUDA
VENDREDI 03/11/2024- 10H00 La Maison Danse à Coustellet: Durée 1h00
La méthode Garuda à été inventé par Mr James D'Silva. Son nom vient d'un gros oiseau mythique en Inde. Sa méthode inclus les principes de Pilates, des postures de yoga, des mouvements de danse, de thaï Chi, de Chi-Gong et d'étirements. Le Garuda commence où Pilates fini.
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