Je suis animatrice sportive, diplômée d'un Brevet d'Etat.

Après deux grossesses, j'ai compris comment renforcer mon périnée différemment. J'ai donc étudier la méthode de Bernadette de Gasquet "Arrêter le massacre, comment faire des abdominaux sans se blesser ". J'ai mis en place des cours de gym poussette avec cette méthode puis J'ai fait plusieurs formations de Pilates avec Eva Winskill à Ramatuelle et Paris. Depuis 2013 J'enseigne cette pratique. Je donne des cours de Pilates au sol " matwork" et petits équipements. Le Pilates m'accompagne au quotidien, comment me baisser, comment me relever, comment porter quelqu'un ou quelque chose. Je vis PILATES.

​

​

Pourquoi YAMA?

Il fallait un nom qui me caractérise, qui me ressemble. La montagne est mon élément, j'aime m'y ressourcer.

J'ai chercher une traduction de la montagne et j'ai trouvé le terme « yama » qui désigne dans la culture japonaise, l'élément naturel et géographique qu'est la montagne. C'est avec ce symbole d'élévation, de liberté et de fortification que nous allons progresser ensemble.

​

​

 

 

 

Ma Philosophie

​

Faire ce que tu aimes; aimer ce que tu fais, c'est le bonheur.

PIERRE CHAMPSAUR

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​